PP Fitness Athlete Hub•
Pozdrav, Sportaš!
Službeni trenažni sustav mag.cin. Josipa Pokrajčića & mag.cin. Duje Piplice.
Ovaj Tjedan
0 / 3 odrađenoPON12
UTO13
SRI14
ČET15
PET16
SUB17
NED18
DANAŠNJI BLOK
Dan za odmor & regeneraciju
Tijelo raste i oporavlja se u danima odmora.
At the gym
Check in
Pokaži QR karticu
Nedavni Treninzi & Povijest
Pregled i brzi pristup uređivanju prethodno odrađenih sesija
2026-10-0552 min • 8,640 kg
PP Gornji Dio (Snaga & Hipertrofija)
Barbell Bench PressBarbell Bent Over RowBarbell Full Squat+1 više
2026-10-0255 min • 10,420 kg
PP Donji Dio & Stražnji Lanac
Barbell DeadliftBarbell Rear Delt RaiseBarbell Clean-Grip Front Squat
SPORTAŠKI PROFIL
Sportaš
Spol:Muško ♂Hipertrofija & Snaga
Visina180cm
Težina82.1kg
BMI25.3Povećana masa
PRAĆENJE TJELESNE MASE
Težina & Cilj
82.1kg-0.8 kg2026-10-06
Cilj: 80 kg • Još 2.1 kg za redukciju